Meltem Cumbul WorkShop (Eric Moris Metodu & Meditasyon ve Nefes Teknikleri)
26-27-28 Nisan
MELTEM CUMBUL WORKSHOP
(Zeki Doğulu ile Nefes-Meditasyon Teknikleri eşliğinde)
Eric Morris yönteminde,
Instrumental&Craft Overview
(Enstrüman ve İşçilik Hazırlıkları)
Kişisel envanter hazırlığına benzeyen bu alıştırma ile belleğinizde oluşturduğunuz bütün malzemeyi kullanabilirsiniz. Farkındalık adına yaptığınız alıştırmalara ek olarak bilincinizi en açık hali ile kullanabilme, gözlemleme, merak etme ve algılama metodlarına hazırlık yapmanızı sağlayan süreçtir. Varsayılan ve karşılaşılan engellerin tanımlanması ve ortadan kaldırılmasını hedefler. Ayrıca, karakter oluşturma ve geliştirmeye yönelik çalışmalardan oluşur.
Sub-Personality (Alt Kimlik)
İçinizdeki seslere ve olan-bitene kulak vermenizi öneren bu alıştırma sahip olduğunuz kişisel envanteri kullanarak farkındalığınızı esnetmeyi hedefler.
Nefzenki
Ayrıca atölyeye dahil olarak Nefzenki’nin kurucusu Zeki Doğulu, Zen-Budizm’in çağdaş yorumu ile ruhsal uydumuza bağlanıp, farkındalığı arttırıcı meditasyon ve nefes tekniklerini paylaşacak…
Nefes ile Bedeni Tarama Teknigi
3 Temel Nefes Teknigi
Zazen Meditasyon
Atölye 10:00-17:00 arası gerçekleşecektir.
Başvuru için tiyatro.d22@gmail.com adresine CV'nizi iletebilirsiniz.
Ayrıntılı bilgi için bizimle iletişime geçiniz.
