Meditatif Dans ile Kaygan Zeminde Pürüzsüz Hareket
Günlük hayatta vücudumuz ve zihnimiz bütünüyle savunmasız durumda. Düşmek gibi fiziksel risklerin yanısıra çevre faktörleri ve gürültü gibi etkenler zihnimizi yorup tüketiyor. Yer çekimi ve zaman gibi olgular bedenimizin gücünü alıyor. Günlük hayatın maratonundan sıyrılarak karmanızda sıçramalar yaratabilirsiniz. Hayata karşı güç kazanacağımız çok özel metotlar, meditatif dans programında antik çağlardan en yeni metotlara kadar uzanan yelpazede kasları geliştiriyor, esneklik veriyor ve hareket ve nefes kombinasyonlarıyla tüm hücreleri yenileniyor. Sırtı ve üst bedeni silbaştan oluşturan Sinan Temizalp’in sentezi, sırt ağrılarına ve tüm omurga rahatsızlıklarına karşı kalkan rolü üstleniyor. Biçimli omuzlar, esnek ve dik omurga, güçlü kaslar ve kondisyon ile doğal kuvvetlerden enerji almanın ve bedenimizi doğru çalıştırmanın formülleri kazanılıyor. Üst bedeni rahat kullanabilmek, hareket özgürlüğü ve özgüven veriyor. Nefes, yer çekimi ve zamanı lehimize çalıştırmanın en derin yolları Meditatif dansı sistemli takip ederek öğreniliyor.
Sahne sanatçıları için Meditatif dansın özel grubu Cumartesi 13.00 saatinde toplanıyor. Sahnede Duruş ve Hareket yeteneklerini geliştirmek, temel akrobasi, partnering, vücut mask gibi workshop’lar desteğinde Meditatif dansın akıcı senteziyle mümkün hale geliyor.
Meditatif dans haftada 2-3 saat, aylık programlar halinde uygulanıyor. Başlangıç, temel ve ileri seviyelerde hareket ve dans grupları ve spesifik amaçlı özel seanslar seçilebilir.
Meditatif dans, ileri seviyelerde akrobatik öğeler, akışkan teknikler ve hareket meditasyonları ile hareket kabiliyetini, yaratıcılığı üst seviyeye çıkarıyor.
Program bilgileri: www.meditatifdans.com
0 212 233 79 76
Stüdyo adresi: Teşvikiye, Prof. Orhan Ersek sok. 43/1 Nişantaşı
(Teşvikiye Migros paralelinde)